カズハの腹筋メニューまとめ！筋トレ効果の口コミも【ルセラフィム】

K-POPグループ、ルセラフィムのメンバーのカズハさん。

バレエ経験を活かした柔軟性の高いダンスや清楚な顔立ちや雰囲気が特徴のメンバ－です。

そんなカズハさんですが、腹筋が綺麗と話題に。

今回は、カズハさんの腹筋の筋トレメニューや効果の口コミをまとめてご紹介したいと思います。

カズハの腹筋が綺麗！【ルセラフィム】

K-POPグループ『ルセラフィム』のメンバー、カズハさん。

本名は中村一葉さんで、日本の大阪出身のメンバーです。

2022年11月27日(日)現在19歳。

ルセラフィムは、韓国人・日本人・韓国系アメリカ人メンバーからなる5人組グループ。

カズハさんは3歳頃からバレエを習っていて、オランダに留学した経験も。

バレエの道に進んでいたカズハさんでしたが、ある日偶然BLACKPINKのMVを見てコンサートへ行ったそう。

これがきっかけで、K-POPアイドルの道へ進むことに。

オランダに留学中に韓国のアイドル事務所HYBEのオンラインオーデションを受け、合格。

練習期間11ヶ月半で、ルセラフィムとしてデビューしました。

バレエの経験を活かした柔軟性の高いダンスやmissAメンバーのスジさんに似た清楚な顔立ちや雰囲気で人気に。

そんなカズハさんですが、『腹筋がきれい』とネットで話題になっています。

ズハ綺麗すぎてやばい、、
可愛いし、腹筋綺麗すぎるし！！！
頭真っ白になった
もう最高！ありがとうございました！！

— みゃ (@pon_che39) November 27, 2022

カズハちゃんの美しすぎる腹筋を見てやる気なかったダイエットand筋トレに火がつきここ1ヶ月間継続して出来てるありがとうカズハちゃん

— るあ (@111illy) November 26, 2022

久しぶりにアンフラのパフォ動画見てるけどカズハの腹筋マジできれ〜…

— 🕳西子💎 (@east_valley) November 21, 2022

話題になっているカズハさんの腹筋がこちら。

本当に綺麗な腹筋ですね！

個人的にも同じ女性として、カズハさんの縦に割れた腹筋に憧れます。

ここまで綺麗な腹筋に仕上げるには、相当な努力をしたはずです。

では、どのようなトレーニングをすればこんなに綺麗な腹筋を手に入れることができるのでしょうか？

カズハの腹筋メニューまとめ！【ルセラフィム】

女性も憧れる綺麗な腹筋を持っているカズハさんですが、一体どのようなトレーニングをしているのでしょうか？

カズハさんの腹筋メニューについて調べてみました。

今回調べたところ判明した、カズハさんの腹筋メニューがこちら。

実際にカズハさんが筋トレをしている動画がこちら。